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もち麦は食物繊維が豊富でダイエットに効果大!まずはお試し1kg899円!楽天人気ランキング上位!

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先日に続き今回のブログもヒルナンデス情報です。2017年に流行する物の一つとして「もち麦」が人気急上昇中らしいです。

ヒルナンデスで紹介された「かたポン」は男性の私でも便利だと思った理由を書いてみた!
1月16日のお昼番組「ヒルナンデス」で紹介された「かたポン」という商品をご存知でしょうか。片手でプッシュすると液体が出てくるというシ...

今までダイエットには興味が無かったのですが、結婚して子どもが出来るとサッカー・フットサルをしなくなり、ブログを開設し、執筆しながら間食をする事でお腹がぽっかり出てきてしまいました。

そんな事もあって、「もち麦・ダイエットに効果的」というキーワードが私の心を掴んでしまったようです。

スーパーもち麦1kg 28年産新米 敬老の日 メール便 送料無料ヘルシー!旨い!ダイエット麦ごはんご飯 もちむぎ 大麦 βグルカンを含有する麦ご飯 雑穀の麦 栄養 健康 食物繊維を豊富に含んでいる 父や母のプレゼント/ギフト/お歳暮/

楽天ランキングで人気の「もち麦」を調べてみた!1週間で2kg痩せれる?私もメタボ対策として興味が出てきました!

そもそも「もち麦」ってどんなもの?

白米よりも食物繊維が多く、カロリーも少ないのが魅力。

食物繊維が豊富に含まれている野菜と比べてもダントツ!これだけ食物繊維を取れば便通が良くなるという事でしょうか。もち麦がダイエットに効果的というのは食物繊維が豊富だからですね。

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「もち麦」を利用して作るダイエットレシピは?

いざ買ってもどうやって料理をすれば良いか分かりませんよね。公式サイトでは、ご飯の割合については紹介されています。

でも、ずっと食べていたら味の変化が欲しいですよね。少し調べてみました。私ならこういうのが食べてみたいなと・・・。

もち麦入り食べるスープ

冷蔵庫にある物で作れて簡単そう!私でも作れそうです!

食べるスープ& と言うよりリゾットっぽいです(@>Á>@)

もち麦餃子スープおなかすっきりダイエット

最近、水餃子が食べたいなと思っていた時にこのメニューは!美味しそう!

もち麦を餃子のあんに入れて肉の量を半分にしました。野菜のスープに入れると、これだけでおなかいっぱいです。

人気急上昇中の「もち麦」を試してみてはどうでしょうか?

いかがでしたでしょうか?

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私も今から妻に相談してみたいと思います。

それでは!